40代は、子育てや仕事がひと段落して、
ふと自分の人生と向き合い始める時期。
私も、40代に入って、「これからの自分の人生、どうしたいんだろう」と思う瞬間が増えました。
ずっと家族や子どものことを優先してきて、
自分のことは後回し。
気づけば、自分が“何をしたいのか”さえ
よくわからなくなっていたんです。
そんな時に出会ったのが、「耳で学ぶ」習慣でした。
家事をしながら、車の中で、寝る前の10分で。
耳から入る言葉って、驚くほど心にまっすぐ届くんですよね。
考え事をしながら家事をすると、ネガティブな考えがぐるぐる。マイナス方向になることも。
でもAudibleで本やポッドキャストを聴くようになってから、
その時間が“ポジティブな言葉”を浴びる時間に変わりました。
自分では思いつかない考え方や前向きな視点に触れるたびに、
心の中のスイッチが少しずつプラスの方向へ動いていったんです。
今日は、私が実際に聞いて
「これは40代女性にぜひ届けたい！」
と思ったおすすめタイトルをご紹介します。
40代女性に届けたい、 Audibleタイトル
Die with Zero（Bill Perkins）｜日本語版：DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール
✅再生時間：5時間12分
✅著者本人 Bill Perkins が朗読
40代でぜひ出会ってほしい、
「人生の満足度を最大化する」ことにフォーカスした一冊。
物語の導入は、蟻とキリギリスのたとえ話から始まります。
貯金だけにとらわれず、「経験という資産」をどう積み重ねるか を考えさせてくれます。
特に印象に残ったのは、第3章に出てくるこの言葉。
Not making your money grow, making your life grow.
（お金を増やすのではなく、人生そのものを豊かにする）
- 「お金を残すより、経験を残す」という明確なメッセージ
- 40代の価値観に強く刺さる“今の人生の使い方”が見えてくる
- 日本語版も人気だけれど、著者本人の朗読は語りが心地よく、理解しやすい
“これからの人生、何に時間やお金を使おう？”
その答えのヒントを与えてくれる作品です。
Grit（Angela Duckworth）｜日本語版：やり抜く力 GRIT
✅再生時間：9時間23分
✅著者本人 Angela Duckworth が朗読
継続の科学。40代からの挑戦に必要な“粘り強さ”をくれる。
ただ、この記事で紹介している他の英語タイトルと比べると、
語彙も内容もやや難しめ。
科学的な研究やデータが多いため、英語初心者には少しハードルがあります。
でも、だからこそ——
「英語学習 × 自己成長」の両方を本気で伸ばしたい人には、とても相性の良い作品。
- 「成功は才能ではなく、やり抜く力（Grit）で決まる」という核心メッセージ
- 英語学習にも、人生のマインドセットにも同時に効く
- シャドテンの課題にも出てきた名著で、英語学習にも自己成長にも役立つ
さらに、著者 Angela Duckworth の
TED Talk “Grit: the power of passion and perseverance”
は、たった6分で本の核心がつかめておすすめ。
Be Your Future Self Now（Dr. Benjamin Hardy）｜日本語版：10倍速で「未来の自分」になる方法
✅再生時間： 5時間12分
✅著者本人 Dr. Benjamin Hardy が朗読
未来の自分を軸に行動するための思考法。40代の再スタートにぴったり。
- 「未来の自分が喜ぶ選択を、今する」というシンプルで強力なメッセージ
- 行動できない理由がふっと軽くなる
- 毎日の小さな選択が、未来の自分を育てる“投資”になると分かる一冊
実は2025年1月、リードフォーアクション主催のイベントで
著者の Benjamin Hardy 本人がゲストとして登壇された会に参加する機会がありました。
本で読んでいた内容が“本人の声”で語られることで、理解が一気に深まり、
この本への信頼度と愛着が格段に高まりました。
単行本も購入し、何度も読み返したほど。
未来の自分に悩む40代女性には、間違いなくおすすめできる一冊です。
Harry Potter（J.K. Rowling）｜英語版フルキャストオーディオ
✅再生時間：8時間41分
2025年秋、最新作『Harry Potter: The Full-Cast Audio Editions』が話題です。
Audibleでは、ハリー・ポッターシリーズの新録音版がついに登場。
Hugh Laurie（ヒュー・ローリー）や Keira Knightley（キーラ・ナイトリー）など豪華キャストによるフルキャスト演出 × Dolby Atmos 対応で、まるで映画の中にいるような臨場感です。
焚き火の“ぱちぱち”という音、ドアが開閉する音、風が吹き抜ける音——
音の細部まで作り込まれていて、耳だけでストーリーの情景が浮かび上がります。
- まるで映画を耳で聴く感覚
- 英語でも物語が頭に入りやすい
- 「勉強」というより「ご褒美時間」になる
- 子どもも大人も楽しめるので、家族で一緒に聴くのもおすすめ
あなたの会社が90日で儲かる！（神田昌典）
✅再生時間： 4時間26分
副業やブログ集客に悩む40代にこそ読んでほしい一冊。
この本の核にあるのは、神田昌典さんが提唱する
「エモーショナルマーケティング」＝“人は感情で動く” という原則。
「集客とは科学である」という言葉通り、
言葉の選び方ひとつで、人の心は動き、行動が変わる。
その仕組みを、実例を交えながら誰でも使える形で教えてくれます。
- エモーショナルマーケティングの超入門書
- 集客は“科学”で再現できる
- 副業・ブログ・オンラインビジネスとの相性が抜群
「今からでも遅くない。言葉を変えれば未来が変わる」と背中を押してくれる。
ファンダメンタルズ×テクニカル マーケティング（木下勝寿）
✅再生時間： 8時間37分
マーケティングを「本質」と「実践」の両面から理解できる、
まさに“使えるマーケティングの教科書”。
この本はタイトルの通り、
ファンダメンタルズマーケティング（人間の感情・心理） と
テクニカルマーケティング（広告のデータ分析）
という2つのアプローチで、売れる仕組みを深く掘り下げています。
特に14章の
4段階で悩みをドリルダウンする手法は、
ブログの読者理解や副業の集客にもすぐ使える「なるほど！」の連続。
- マーケティングを“本質から理解できる”貴重な一冊
- 感情（ファンダメンタルズ）× データ（テクニカル）の2軸が分かりやすい
- 副業・ブログ・ビジネス思考を育てたい女性に最適
正直、今の私には理解しきれない部分も多くありました。
でも、それは “この本が深い” ということ。
何度も聞き直しながら自分の中に落とし込んでいきたい と思っています。
人は話し方が9割（永松茂久）
✅再生時間：3時間27分（とても聞きやすい長さ）
丁寧に生きたい40代にぴったりの一冊。
仕事でも家庭でも、人間関係がラクになる“話し方のコツ”が
やさしい言葉でまとまっています。
特に印象的なのは、
「話し方には自己肯定感が深く関係している」
という視点。
- 3時間強と聞きやすく、家事や移動時間にちょうどよい
- 聞きながら「自分ならどう話す？」と行動イメージが湧く
- 否定禁止: 否定しないコミュニケーションで人間関係が好転
- コミュニケーションに自信がない／対人関係にモヤモヤを感じている40代女性に特におすすめ
- 心がほぐれる“やさしい自己啓発”
「耳で学ぶ習慣」にはまったきっかけ
“耳で学ぶ”習慣にはまった原点は、神田昌典さんの『非常識な成功法則』でした。
最初は、リードフォーアクションのLINE登録特典として、
神田さん本人の“生声音声”（非売品） を見つけ、軽い気持ちで聴き始めたのがきっかけ。
正直、最初は軽い気持ちで再生していました。
ところが、聴き始めてすぐに、声の熱量に引き込まれ、
「自分の中に眠っていたやる気」が少しずつ動き出すのを感じました。
気づけば10回以上聴いていて、
その時の自分の状態によって刺さる言葉が毎回変わる、“成長とともに響き方が深まる一冊”です。
そこから、「耳で聴く学びってすごい」と強く実感し、
さらにいろいろな本や音声を聴いてみたいと思い、
Audibleを使い始めました。
『非常識な成功法則』の “神田昌典さん本人による生声音声（非売品）” は、
現在こちらのX（旧Twitter）のプロフィールから受け取れるようになっています👇
https://x.com/MasanoriKanda
40代の耳学習は、“心のメンテナンス”にもなる
Audibleを続けて気づいたのは、
耳から入る言葉は 疲れた心を整えてくれる ということ。
- 自信がなくなったとき
- なんとなく気分が落ちる日
- 未来が見えないと感じたとき
そんな瞬間に、
“誰かの言葉”がスッと背中を押してくれる。
40代からの再スタートに、
Audibleは本当に相性のいいツールだと思っています。
最後に、いまだけのブラックフライデー情報を少しだけ。
Audibleでは現在、3ヶ月 $0.99/月＋$20クレジットの特大キャンペーンが実施中です。
耳学習を始めてみたい方には、いちばんお得なタイミング。
気になる方は、下のバナーから詳しくチェックできます。
🎁 まずは30日間の無料体験を
「いきなりお金を払うのは不安…」という方も安心してください。
Audibleでは、初めての方限定で30日間の無料体験が用意されています。
この期間中は、ベストセラーのオーディオブック、
自己啓発・英語学習・ビジネス書、ポッドキャストなど
すべての作品をフルで楽しめます。
まずは無料体験で「耳学習の心地よさ」を体感してみて、
気に入ったら月額プランに切り替えるのがおすすめです。